Impara l’arte del massaggio yoga ayurvedico: un viaggio di guarigione, movimento e cura di sé
Intraprendi un viaggio trasformativo nella pratica originale del Massaggio Yoga Ayurvedico (AYM), una fusione terapeutica di massaggio profondo con olio, allungamenti basati sullo yoga e lavoro olistico sul corpo. Questa tecnica di massaggio di 90 minuti, sviluppata dalla famosa maestra Kusum Modak a Pune, in India, combina la saggezza della tradizione ayurvediche con i principi di allineamento dello yoga B.K.S. Iyengar. Attraverso questo corso imparerai non solo come eseguire un massaggio profondamente rigenerante, ma anche come prenderti cura di te stesso, coltivare la consapevolezza del corpo e scoprire l’arte della guarigione dall’interno.
Con i corsi Introduttivo e Intensivo (Livelli 1 – 2 / 60 ore) imparerai tecniche per rilassare consapevolmente le tensioni profonde, sciogliere i blocchi emotivi e sciogliere lo stress. Queste abilità non solo avvantaggiano la persona che riceve il massaggio, ma ti consentono anche di riconnetterti con il tuo benessere emotivo e fisico, creando uno spazio di guarigione in cui entrambe le anime possono risplendere.
I corsi Avanzato e Specialistico (livelli 3 – 4 / 50 ore) si concentrano sull’anatomia dettagliata del sistema muscolo-scheletrico, sul massaggio dei tessuti profondi con un approccio indolore, sul rilascio miofasciale e sull’allineamento posturale. Imparerai come curare consapevolmente ed efficacemente i problemi fisici più comuni per una pratica di guarigione sicura e di successo.
Il percorso di apprendimento segue il metodo Ayurvedic Yoga Massage – AYM di Kusum Modak, appreso da Naseem nel 2001 a Pune, in India, direttamente dalla fondatrice. L’AYM è la fusione del Massaggio Ayurvedico indiano e lo Yoga di B.K.S. Iyengar: un lento e profondo massaggio con olio in combinazione con stretching e ‘asana passive’ (posizioni del corpo) per la apertura e il riallineamento della struttura del corpo. È come dare e ricevere una intensa sessione di Yoga (a tutti i livelli).
Naseem affianca alla tecnica AYM di Kusum anche la sua esperienza professionale nella Danza Contemporanea e nella Contact Improvisation per insegnare a riconoscere possibilità e limiti di movimento di ogni corpo. Posizioni comode e sicure e un senso di fluidità, ritmo e cura nei movimenti trasformeranno il nostro massaggio anche in un gesto artistico di dare e ricevere una Danza (delle mani e dita su un tappeto di pelle).
Uno stato Meditativo di totale Presenza e dedizione è anche essenziale nell’approccio di Naseem al lavoro fisico e al gesto terapeutico. E’ questo senso della sacralità del momento e la fondamentale connessione con il Cuore la base su cui l’intero processo di apprendimento e in seguito la pratica terapeutica verso gli altri può sostenersi e svilupparsi per dare (e darsi) cura e Guarigione.
⋆ Impara a potenziarti e ad allinearti con un allenamento per il corpo e l’anima basato su Yoga, Danza Contemporanea e Contact Improvisation
⋆ Lavora in uno stato meditativo di calma e totale presenza e dedizione
⋆ Posizioni comode per eseguire movimenti fluidi e sicuri dal centro-hara, utilizzando il peso del corpo per muoversi con economia di sforzo e in armonia con la respirazione
⋆ Utilizzo di oli essenziali per la lubrificazione e la stimolazione
⋆ Utilizzo della polvere ayurvedica Calamus (Vakhand) per rinforzare la frizione e stimolare la circolazione sanguigna
⋆ Impara tutti i movimenti fondamentali per massaggiare la schiena e le spalle, le gambe e i piedi
⋆ Impara ad eseguire la stessa tecnica AYM sia a terra, così come è stata creata, che sul lettino da massaggio, semplicemente aggiustando la tua posizione come preferisci
⋆ Tecniche di automassaggio per riconoscere e sentire come trattare i punti di tensione
⋆ Sentire il corpo nei suoi flussi energetici
⋆ Riconoscere e sciogliere i blocchi muscolari ed energetici
⋆ Sentire i bisogni del destinatario per valutare la pressione e la strategia d’azione
⋆ Impara tutti i movimenti fondamentali per massaggiare il torace e la pancia, il collo e il viso
⋆ Impara come utilizzare il potere delle tue mani e delle tue dita in modo efficiente e sicuro, senza stress o effetti collaterali sulle articolazioni e nelle spalle
⋆ Massaggio profondo con l’utilizzo dei piedi per sciogliere la tensione nei muscoli più profondi della schiena e delle gambe
⋆ Scopri una serie completa di stretching specifici per tutte le articolazioni e la colonna vertebrale per aumentare la mobilità e riallineare l’intera struttura corporea
⋆ Lavora con un approccio olistico sentendo l’interconnessione tra corpo, mente e spirito-anima
⋆ Impara come potenziare e proteggere te stesso energeticamente mentre tratti gli altri
⋆ Impara come promuoverti in modo professionale e costruire una clientela fedele
⋆ Anatomia approfondita della struttura e dei sistemi del corpo umano per comprendere in dettaglio la struttura e la funzione muscolo-scheletrica
⋆ Imparare a riconoscere la postura e le distorsioni scheletriche
⋆ Riconoscere e affrontare le cause del dolore e della tensione, lontano dai sintomi e con completa consapevolezza della nostra strategia e dei nostri obiettivi
⋆ Impara come eseguire il massaggio dei tessuti profondi in modo consapevole, sicuro e senza dolore per il ricevente
⋆ Massaggio con diverse posizioni e utilizzo della mano, polso, dita, nocche, avambraccio e gomito
⋆ Allungamenti avanzati e manipolazioni assistite per articolazioni e catene muscolari specifiche
⋆ Impara come lavorare sul piano laterale del corpo per trattare in modo più efficace muscoli specifici delle spalle e della schiena.
⋆ Impara come sciogliere il dolore cronico alla parte bassa della schiena e al nervo sciatico.
⋆ Scopri la ricerca moderna sull’importanza di sentire e trattare la fascia, i tessuti molli e connettivi
⋆ Impara le basi del rilascio miofasciale con un nuovo metodo originale ed efficace basato sul tocco delicato e indolore
⋆ Scopri come sentire e trattare in modo diverso gli strati dei tessuti corporei
⋆ Riconoscere le indicazioni e le controindicazioni dei diversi livelli di pressione e delle tecniche manuali
⋆ Impara come sciogliere il dolore cronico alla spalla e al collo
⋆ Impara come facilitare il rilascio, il riallineamento e il recupero dopo lesioni traumatiche alla schiena e alle anche, alle spalle e alle braccia, alle ginocchia e alle caviglie, al collo e alla mascella
⋆ Impara come trattare i comuni problemi muscoloscheletrici come spalle congelate, sindrome del tunnel carpale, fibromialgia FMS, sindrome del dolore miofasciale MPS
⋆ Impara come facilitare e supportare un rilascio emotivo o traumatico
Non ci sono prossimi eventi.
video con sottotitoli in italiano
"Vai lentamente!
Lentamente vai in profondità…"
· Kusum Modak ·