Usha Heller method with Naseem ROBERTO BAFFA
l metodo di Allineamento Strutturale Miofasciale (MSA) è una forma innovativa di trattamento specialistico che agisce attraverso la fascia e il tessuto connettivo per liberare i muscoli, facilitare l’allineamento scheletrico e ripristinare una postura naturale e un movimento fluido.
Il Metodo MSA è stato creato negli anni ’80 in California dalla maestra indiana di bodywork Usha Heller e si concentra sull’integrazione tra forma e funzione. Questo approccio strutturale mira a riallineare l’intero sistema scheletrico, promuovendo un corpo privo di dolori e restrizioni. Come spiegava Usha: “È un processo completo per liberare e riallineare la struttura dell’intero corpo, e il resto si assesterà di conseguenza.” Naseem si è formato direttamente con Usha a New York nel 2018 e 2019.
La fascia è ua vasta rete di tessuto connettivo, simile a una sottile ragnatela composta da elastina e collagene, che collega muscoli e ossa, organi, vasi sanguigni e nervi. Agisce anche come lubrificante, riducendo l’attrito durante il movimento. La sua tensegrità – equilibrio tra tensione e integrità – fornisce stabilità e flessibilità al corpo. Grazie alle sue proprietà tissotropiche, la fascia può passare da uno stato solido e rigido a uno più liquido ed elastico. Ogni parte del corpo è avvolta da strati di fascia e deve interagire con essa..
La fascia gioca un ruolo cruciale nella percezione del corpo, influenzando la propriocezione (consapevolezza del corpo nello spazio) e l’interocezione (sensazioni interne del corpo). In caso di stress, traumi o cattiva postura, la fascia può irrigidirsi, perdere elasticità e creare blocchi che compromettono il movimento e provocano dolore. Il metodo MSA ripristina l’elasticità della fascia e la sua capacità di produrre fluido, rilasciando le aderenze per migliorare la funzionalità e l’equilibrio..
Il rilascio miofasciale non solo ristabilisce l’equilibrio fisico, ma migliora anche la connessione emotiva e la consapevolezza interiore. I traumi non elaborati possono creare restrizioni nella fascia, causando sintomi come ansia, stanchezza cronica e dolore. L’MSA facilita il rilascio di questa energia intrappolata, supportando il processo naturale di guarigione del corpo. Riallineando lo scheletro e rilasciando le tensioni, l’MSA ha un impatto positivo su tutti i sistemi, migliorando la salute, la libertà di movimento e il benessere generale.
⋆ Riduce dolori, tensioni e punti trigger, inclusi dolori cronici alla parte bassa della schiena, al nervo sciatico, alle spalle e al collo
⋆ Favorisce il rilascio di aderenze e tessuto cicatriziale, migliorando il movimento e l’elasticità
⋆ Facilita il recupero da traumi a schiena, fianchi, spalle, braccia, ginocchia, caviglie, collo e mandibola
⋆ Allevia sintomi di condizioni come spalla congelata, sindrome del tunnel carpale, fibromialgia (FMS) e sindrome del dolore miofasciale (MPS)
⋆ Corregge squilibri posturali e distorsioni scheletriche
⋆ Aumenta la mobilità articolare, la flessibilità e l’ampiezza dei moviment
⋆ Ripristina l’equilibrio muscolare, il rilassamento e le relazioni ottimali di lunghezza-tensione
⋆ Migliora l’efficienza neuromuscolare e riduce l’ipertonia muscolare
⋆ Stimola la circolazione sanguigna e l’apporto di ossigeno ai tessuti, riducendo l’infiammazione e favorendo la riparazione dei tessuti
⋆ Promuove il flusso linfatico, supportando il sistema immunitario
⋆ Regola l’infiammazione e promuove la riparazione cellulare grazie all’attività mitocondriale
⋆ Rilascia tensioni, riduce lo stress e favorisce il rilassamento generale
⋆ Migliora la propriocezione (consapevolezza del corpo nello spazio) e l’interocezione (consapevolezza emotiva e interna del corpo)
⋆ Facilita il rilascio emotivo o traumatico, affrontando le cause profonde del dolore e della tensione con un approccio personalizzato e consapevole
⋆ Favorisce la connessione emotiva con il sé interiore, aiutando a elaborare i traumi accumulati
Visita anche la pagina dei TESTIMONIAL per vedere i resoconti su altri ‘effetti collaterali’ positivi…
Guarda lo spettacolare video del Dr. Jean-Claude Guimberteau sulla fascia e il tessuto connettivo miofasciale.
"Sii molto amorevole!
E sii molto efficace..."
· Usha Heller ·